
L'association loch nature vous propose tout au long de l'année plusieurs types de sorties
-Mercredi 18h15 ( entrainement en salle ou petite sortie)
-Dimanche 9h15 Groupe CAP1 (coureurs confirmés)
-Dimanche 10h00 Groupe CAP2 ( sortie petite distance)
-Dimanche 8h45 sortie VTT

Un grand MERCI aux coureurs et vététistes présents ce dimanche.
A l’occasion de cette sortie ensoleillée, nous avons pu faire la reconnaissance du parcours « RUN AND BIKE 2015 ».
Cette édition sera différente des autres années.
On vous laisse patienter encore un peu avant de vous dévoiler les principaux changements, qui de surcroit devrait ravir les amateurs de VTT et de course à pied.
31ème CORRIDA VANNETAISE
Dimanche 28 Décembre 2014 - 16 h
Pour les éventuels participants, un déguisement commun pourra être mis en place.
Je vous laisse inscrire vos idées de déguisement en commentaires

Moment de détente et de convivialité à l'occasion de l'Anniversaire de Sylvie et d'André ( 25 ans d'âge ou 110 ans??)
On remarquera que l'on a servi dans les bols d'Auray-Vannes.


4 valeureux coureurs ont participé au Trail du chocolat
15km sous la pluie et les pieds dans l eau
Également Éric (absent sur la photo)
-
#1
J'espère que vous avez ramené du chocolat pour jeudi soir!!!!
-
#2
On a tout mangé
-
#3
Rétablissons la vérité, on a courus mais pas sous la pluie, elle s'était arreté juste avant. Les toques malheureusement n'ont pas tenue les 15 kms. Maryse à remporté un jolie trophée (3 ème) mais nous avons bien mangé au ravitaillement du CHOCOLAT (blanc et noir) et des brochettes chocolat...
-
#4
Allez voir sur la page FB du trail du chocolat et reagrder la video. Vous y retrouverez Maryse sur le podium

samedi 28 juin 2014
1ère ronde des douaniers organisée lors du raid du Golfe
d'après mes infos, il pleuvait ce jour là !
cela n'a pas découragé 6 coureurs de Loch Nature...
et puis, en bretagne, il ne pleut que sur les cons !

Dimanche 29 septembre 2013
Deux braves coureurs ont participé aux foulées de Kérozer ( 12 km )
Pascal GUILLO : 1H05
André KERBARH : 1H07

les 10 kms de CORBAS 30 juin 2013
André en plein effort
sous le soleil Lyonnais, il boucle la course en 54 min.

SORTIE NOCTURNE novembre 2012
apparemment, c'était bien, et cela a inspiré notre retraité:
Des ombres furtives
S'esquivent
Dans les rues sombres
De la cité.
Parcourant les sentiers obscurs
Le long des murs
De minuscules lampes
Les éclairent.
Mai, qui sont-ils?
Que cherchent t-ils?
Braves gens, n'ayez pas peur!
Ce ne sont que des coureurs.
Ah! les voici arrivés
Et voilà le dernier!
André

SEMI-MARATHON DE VIENNE octobre 2012
Deux Grégamistes à Vienne : "Balmes Viennoises"
Le père André : 10 km : 53 min
Le fils Vincent : 21 km : 1H31 min
Loch Nature s'exporte bien ! (en Isère, pas en Autriche...)

MARATHON DE VANNES octobre 2012
Ce fut une belle journée pour courir et notamment aux foulées du golfe et au duo de l'hermine. Nous étions 7 représentants de Loch Nature pour courir au milieu de sportifs venus de tous les coins du monde. En effet, le plus éloigné venant du Canada. Ils sont fous ces Canadiens, alors qu'ils doivent certainement avoir des courses chez eux...
Nous, nous venions de pas si loin mais bien décidés à représenter gaillardement Loch nature tout de même.
L'ambiance sur la ligne de départ était sympatique, des coureurs dans tous les sens dans Vannes qui s'échauffaient. Mais y sont fous ces coureurs devaient se dire les braves gens qui se
réveillaient par les bruits des runnning sur le bitume en espérant que quelques uns viendraient leur apporter au moins un croissant...
Pour ceux qui dormaient encore à 9 h 30, il fut décidé qu'ils seraient réveillés par un feu d'artifice. En plein jour, les couleurs étaient difficiles à voir...
La matinée fut parfaite pour effectuer cette sortie de 10 Km pour les uns, 19 et 23 km pour les autres. Sur les foulées, le parcours était roulant et par conséquent il n'etait pas
aussi contraignant et vicieux que ceux que Jean Michel nous fait emprunter chaque dimanche matin, mais merci à lui pour ces entrainements conviviaux qui nous permettent d'effectuer ces courses
sans soucis.
Le départ des foulées fut assez rapide, il fallut bien garder son rythme pour ne pas se "griller" d'entrée et savoir être humble en se faisant doubler de nombreuses fois dans les deux
premiers kms. Mais ce n'était que partie remise car dès le second km on reprenait un par un les furieux du départ qui crachaient leurs poumons dans les buissons.
Arrivé à Conleau, une pause dégustation (huitres, cidre) était offerte (certainement pour le Canadien pour qu'il ne fasse pas le voyage pour rien). Ensuite le parcours s'achemina sur les chemins pédestres le long du Golfe (à vrai dire je n'ai pas regardé s'il était clair), pour déboucher sur le bitume, puis la flamme rouge, le stade et donc l'arrivée. C'est à ce niveau (flamme rouge) que j'ai décidé de rejoindre Stéphane pour terminer ensemble et surtout éviter qu'un coureur habillé de bleu nous dépasse et arrive devant nous.
Evelyne nous rejoigna quelques minutes après. Une fois arrivés, la soupe Vannetaise et non populaire nous attendait afin de nous regonfler (un peu comme la potion magique de Panoramix).
Au final les foulées ne nous ont pas posé trop de soucis et en rentrant nous rencontrâmes Anthony qui se préparait tranquillement à prendre le relais de Maud (galant comme Jean
Michel; ils avaient laissés partir en premier les filles... Pour être plus pragmatique, leur réveil n'avait pas sonné...)
Ils prirent tous les deux le relais pour effectuer ces 23 kms qui n'étaient que du Bonheur... (ils avaient signés tout de même...)
Bref la journée sportive fut sympathique.
En espérant que ce petit récit donne envie l'année prochaine à d'autres d'y participer
Eric

TRAIL DU GOLFE juin 2012
Bonsoir à vous,
Voici un petit un petit compte rendu de trail du 56 Kms.
Bon parcours et bonne cadence de 8 - 9 Km/H. Et très content de mon résultat 6 h 45
Très bonne expérience pour moi, peut-être à remettre l'année prochaine (pourquoi pas le 87,....).
Merci de votre soutient des membres de l'association présente sur le parcours.
Christian F
autres résultats sur le trail du Golfe:
Didier LE HEC: 5h48
Anthony POULAILLE: 6h39
Vincent LE SOURD: 7h03
bravo à tous !
chaque semaine, de jour comme de nuit, nous sommes une quinzaine à nous retrouver pour une sortie course dans la nature.
Écrire commentaire
christian (mardi, 18 novembre 2014 22:47)
Bon anniversaire à vous deux.
votre président